掉头发和生发方法

医生回答(1)

• 曲乐

  副主任医师 中国医科大学附属第一医院

  常见的脱发是脂溢性脱发，也称为雄激素源性脱发。其原因不太清楚。有些人认为这与雄激素敏感性增加或过度有关。皮脂分泌旺盛导致毛囊角度过大，影响毛囊营养，导致毛囊逐渐萎缩和破坏而导致脱发。此外，脱发和头发代谢主要与饮食、睡眠、精神、情绪和头发保养方法有关。因此，长发也可以从四个方面入手。具体做法是：控制油腻、太甜和辛辣的食物；第二，我们必须积极缓解精神压力，消除不良情绪；第三，要经常保持兴趣，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累；第四，要适当按摩头皮，加速血液循环，滋养头发。

  2022-05-07