如何减少黑眼圈
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 上个月我的睡眠质量不是特别好，翻来覆去总是睡不着，照镜子的时候有明显的黑眼圈，如何减少黑眼圈？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减少黑眼圈的方法有很多，首先应该多注意休息，一天保证8个小时睡眠时间，保持良好作息规律，需要对眼睛周围进行按摩和热敷，促进血液循环。如果比较严重患者可以选择激光治疗，迅速击碎黑色素颗粒，微小的颗粒可以随着身体新陈代谢排出体外，不会损伤周围皮肤，局部皮肤可以迅速吸收激光所吸收的能量。平时应该多参加户外活动。
2022-05-07