哪种方法能预防跑步岔气
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 25岁 ) 这段时间我在运动的时候每次都会出现岔气的症状，而且出现了胸部的疼痛，哪种方法能预防跑步岔气？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
方法能预防跑步岔气可以多做些有氧的运动或者是加深呼吸，在运动的时候应该用力向外呼气，也可以加深呼吸，用力向外呼气。岔气病情是急性的胸痛所导致，可能会对身体健康造成很大的影响。在生活中尽量不要做剧烈运动，会出现呼吸困难的情况，有的患者会导致胸闷气短的症状，如果在运动的时候出现了不良的反应，应该适当的休息。
2022-05-07