淡化雀斑的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 脸上从小时候起就有很多的雀斑，长大尝试淡化，可是效果不大，饮食上吃什么淡化雀斑呢？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
改善雀斑可以吃富含维生素E食物：全谷类食品、小麦胚芽、黄豆、果仁、花生、深绿色蔬菜、卷心菜、茄子、胡萝卜、葵花籽油、菜籽油、鸡肝等。慎食食物：芥末、茴香、韭菜、菠萝、杏子、橘子、酒类、咖啡等。也可以外用涂抹维生素E软胶囊来进行缓解的。
2022-05-07