怎样才能补充胶原蛋白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 40岁 ) 最近感觉肤色特别的差，皮肤有些松弛，颜色也不正常，考虑是营养不足，想问一下怎样才能补充胶原蛋白？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要补充胶原蛋白，要多吃一些胶原蛋白含量丰富的食物，比如说猪皮、羊肉、鱼皮、鸡翅等，胶原蛋白在动物的软骨、皮肤当中的含量是非常多的，除了通过食物来补充之外，也可以使用胶原蛋白含量多的护肤品，也可以去正规的机构选择注射胶原蛋白，胶原蛋白对人体的好处是非常多的，能够让肌肤变得更加的紧致，有弹性，是不可缺少的一种营养，缺少后会让肌肤出现各种各样问题。
2022-05-07