白天泡脚好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 35岁 ) 我通常晚上比较忙，不愿意泡脚就睡觉了，有时一忙一晚上没有时间睡觉，我经常白天有时间，先泡脚好吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
白天泡脚也是比较好的，泡脚通常是没有时间限制的，白天和晚上泡脚有助于促进血液循环，能够起到放松神经和舒缓紧张压力的作用，有助于改善睡眠的质量，对全身得调理有很大的帮助。在日常生活中尽量用热水进行泡脚，可以适当的参加户外锻炼，再结合清淡的饮食，都是非常好的生活习惯。
2022-05-07