脱发严重有什么方法解决
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 40岁 ) 我掉头发特别严重，尤其是在洗头的时候掉的更多，非常苦恼。请问脱发严重有什么方法解决呢？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
严重脱发可以通过饮食来进行改善。平时可以多吃一些有助于生长头发的食物，比如可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等。平时还应该要及时补充体内所需要的蛋白质以及维生素，而且还要保证愉快的心情，少吃辛辣刺激性和油脂性比较高的食物。洗头的时候也尽量使用比较柔和的刺激性比较小的洗发水，这样对于头发的生长都能够带来很多好处。
2022-05-07