学美容养生的学校
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 女人过了30岁，皮肤越来越不好了，平时想护理，想学一下养生美容的知识，都有哪些？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
最近的睡眠质量不大好导致的面色不好，而且有局部色素沉着导致发黑。平时注意不要熬夜，适当补充营养，多食用芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，多吃一些水果补充维生素。每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行。
2022-05-07