脱发要吃些什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 34岁 ) 工作压力过大的原因，每天晚上都需要加班到比较晚，导致我的头发出现了脱落，脱发要吃些什么好？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
脱发要通常吃一些含活性激素比较丰富的食物会好一些，比如可以适当的吃一些黄豆或者黑豆，也可以适当的吃一些豆浆或者豆皮。性激素的补充，对于头发的生长发育能够起到促进的作用，同时也可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物，还可以多吃一些补气血的食物。且在日常生活中需要明确脱发的具体原因，有必要的情况下可以通过头发种植的方式来改善。
2022-05-07