吃什么可以生发
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 最近发现我的头发生长的特别的缓慢，而且还伴随着脱发的症状，想要适当的吃一些生发的食物，吃什么可以生发？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃一些黑豆、黑芝麻以及黑木耳等，另外也可以多吃一些富含植物蛋白的食物，比如大豆、玉米，多吃新鲜的瓜果和蔬菜都能起到生发的效果。出现脱发可能是由于体内的内分泌出现的紊乱，也可能是由于脂溢性皮炎导致的，如果长时间得不到改善的话，也可以到当地正规的医疗机构通过植发手术的方式来改善。手术后注意头皮的护理工作。
2022-05-07