按摩十个脚趾头的好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 51岁 ) 都会坚持锻炼身体，可是这些天突然感觉脚很累，朋友说可以每天按摩十个脚趾头，按摩十个脚趾头的好处是什么？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
按摩十个脚趾头的好处是可以促进末梢的血液循环，而且对于手脚冰凉可以起到改善的作用，也有平肝以及疏肝的功效，还有健脾以及助消化的作用。但是在按摩脚趾头的时候，也需要注意下肢的保暖，尽量避免受凉受寒，另外平时可以适当进行运动锻炼也有助于增强机体的免疫力。
2022-05-07