美白祛斑吃什么食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 可能是我长时间在外活动的原因，脸上长了很多色斑想要祛斑，请问美白祛斑吃什么食物？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
美白祛斑吃的食物可以选择富含维生素e和维生素c比较多的，比如说柠檬，橙子，芒果，猕猴桃，香蕉等都是可以的，除了饮食方面的改善，在日常生活中也要注意皮肤方面的护理，尽量做好补水保湿的同时可以使用祛斑类的产品来进行调理，并且要做好防晒的工作。
2022-05-07