上火长痘痘吃什么排毒
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 25岁 ) 我最近工作比较重没有注意补水导致有些上火，脸上起了痘痘，有些发红发痒，在脸颊两侧，上火长痘痘吃什么排毒？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
上火长痘痘可以适当的吃些清热食物，比如香蕉和菠菜以及胡萝卜等，里面含有丰富的膳食纤维和维生素成分，同时还具有补充皮肤水分和通便润肠效果，对于病情也能起到辅助措施。上火长痘常跟自身的不良饮食方面有密切关系，比如习惯性的吃刺激性食物，所以在恢复期间尽量调整不良的饮食习惯。
2022-05-07