吃什么不掉发
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 吃什么不掉发？最近掉头发很严重，一抓一大把，掉得地上都是。
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
引起脱发的因素很多，比如说营养不良熬夜压力过大，还有疾病的因素。可以看看中医调理，进行补肾治疗，对增发有很大的帮助，平时多吃一些豆类，谷类还有多吃黑豆，黑芝麻，枸杞，核桃，对增发有直接的帮助。多吃高营养的食物，避免熬夜，保持心情舒畅。
2022-05-07