早上吃苹果酸奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 发现老婆每天早上起来的时候总是吃苹果酸奶，说是要减肥，那么早上吃苹果酸奶可以减肥吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
早上吃苹果酸奶是可以减肥的，因为苹果跟酸奶都是有利于减肥的一些食物，但是一定要注意，必须要平衡饮食，饮食必须要多样化，千万不能只是单纯的吃一两种食物，不过减肥的时候第一热量低，脂肪的食物摄入是比较好的，同时加强体育锻炼。
2022-05-07