吃什么皮肤变白最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 姐姐的皮肤一直不是很好，皮肤看起来特别的粗糙，而且颜色很黑，想要改善，请问吃什么皮肤变白最快最有效？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要使皮肤变白最快最有效，通常可以多吃些含维生素较多的水果蔬菜，比如西红柿、黄瓜、柠檬、橙子、苹果、香蕉、草莓等，能够维持皮肤的新陈代谢，缓解皮肤粗糙暗沉的情况。除此之外，还需要有充足的睡眠，能够使皮肤快速的恢复正常的颜色。当然，可以采用果酸焕肤以及激光的方式治疗，也能够达到使皮肤变白的作用，尤其对面部的雀斑、黄褐斑、晒斑、炎症后色素沉着、皮肤黑变病等，能够起到较好的缓解作用。
2022-05-07