哺乳期掉头发严重怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 上个月刚生完孩子，最近起床的时候掉了很多头发，梳头的时候也有，哺乳期掉头发严重怎么办？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期掉头发严重可以进行以下治疗：第一，生理上，头发本身有一定的生长周期，3到5年换一次，每天掉毛不超过100根，很正常。第二，是母乳喂养期，营养流失过度，尤其是对某些氨基酸的需求增加。可以使用赖氨酸的外源补充，可以选择坚果、核桃、芝麻等食物。第三，避免长时间紧张，多吃维生素含量高的蔬菜水果、优质植物蛋白和豆类食品。
2022-05-07