吃啥能美白皮肤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
51232人阅读
问题描述：( 女, 24岁 ) 在我长时间受到紫外线照射之后导致了皮肤发黑的现象，想要通过饮食来美白皮肤，吃啥能美白皮肤？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
美白皮肤可以适当的吃一些维生素C含量比较丰富的食物，主要包括新鲜的水果和蔬菜。新鲜的水果有橘子和苹果，也可以适当的吃一些草莓、菠萝、香蕉等，这些水果里面的维生素C含量是比较丰富的，而且可以达到清除自由基的效果，也具有美白肤色和淡化色斑的作用。想要快速的美白皮肤，也可以通过一些医美的方法来改善，比如光子嫩肤治疗，也可以选择美白针注射。
2022-05-07