节食减脂肪吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我比较胖身体上的脂肪堆积比较严重，我比较懒想要通过节食的方法减肥，节食减脂肪吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
节食一般是可以减脂肪的。节食减肥是一种不健康的减肥方法，对身体的健康影响比较大，并且容易发生反弹的情况，可以增加身体锻炼，控制合理的饮食，不要食用高糖高热量的食物进行减肥，也可以通过抽脂手术的方法进行减肥，抽脂手术是把身体的多余脂肪组织利用负压技术吸附出体外，从而达到减肥的效果，一般不会对身体造成太大的损伤，并且效果也是非常明显的。
2022-05-07