吃什么美白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我的皮肤一直处于比较黑现象，感觉很难看，想要通过食物的调理达到美白效果，吃什么美白？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
美白可以通过吃一些维生素丰富的食物比如草莓、樱桃以及荔枝可以起到美白肌肤的效果，还可以吃西瓜、柠檬以及番茄可以促进皮肤水分的吸收，能舒展皱纹促进皮肤细腻柔润以及有光泽。也可以吃香蕉、苹果以及凤梨可以起到排毒养颜的效果。在日常生活中也可以通过鸡蛋清加入少量的面粉和西瓜汁调整糊状，每天晚上贴在脸上也可以起到皮肤光滑细腻的效果。
2022-05-07