美白食疗的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我的皮肤一直都是暗黄的状态，但是我又不想通过药物来改变，所以我想问问有什么比较好的美白食疗方法？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
食疗美白是最健康的方式，只要坚持吃，就一定会有效果，把赤小豆+薏米+银耳+枸杞+白茯苓，把这些食材都放在一起煮，可以根据自己的口味加糖或者蜂蜜，建议晚上食用，还能起到安神助眠的作用，一周左右就能明显感觉皮肤不暗沉。
2022-05-07