大象腿是什么病
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
20395人阅读
问题描述：( 女, 20岁 ) 最近我发现大腿特别粗，穿什么裤子大腿那都比较瘦，害怕大腿一出是一种病。大象腿是不是有什么病？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大象腿不是病。通常是因为久坐，或者是长期不运动导致肢体的淋巴出现回流障碍。想要减掉大象腿可以进行大腿运动锻炼，也可以用练瑜伽的方式来塑形，每天可以慢跑30分钟，来燃烧腿部脂肪，平时可以吃一些低热量含蛋白质比较高的食物，如鱼，大豆类等有效减少体内的脂肪，要保持睡眠充足。
2022-05-07