效果最好的美白粥是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我皮肤有些黑，化妆也盖不住，想通过食物调理，想问一下有什么效果最好的美白粥吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
芋头白米粥可以增白，先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之，长久坚持，可以生肌长肉益气宽肠，健脾强肾，功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者，皆可作补品常食并可养颜。
2022-05-07