肠胃不好脸上长痘痘怎么调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我作为一个上班族，每天都上班到很晚，工作忙完都没有时间进行护肤了，肠胃不好脸上长痘痘怎么调理？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
既然是因为肠胃不好引起的长痘痘，就要先把肠胃调理好。日常生活中要多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维素，还可以起到预防便秘的功效，少吃辛辣油腻的食物，以防止油脂分泌过多导致长痘痘，可以多吃圣女果，即能补充维生素和纤维素，还能起到养胃的作用，及时把毒素排出体外。注意不要用手挤压痘痘，平时多吃清淡的食物，不要熬夜，早睡早起。
2022-05-07