消除腰部赘肉最有效的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我因为生完孩子后使我腰部上有很多的赘肉使我特别的难过，穿衣服的时候也特别的不好看，我想知道消除腰部赘肉最有效的方法？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要有效的消除腰部赘肉可以在日常生活中多参加体育锻炼，比如游泳、转呼啦圈、跑步、跳绳等，也可以在饮食方面多吃一些卡路里比较少的瓜果和蔬菜，如果效果都不够明显，也可以到正规的美容机构，通过吸脂的方法，去除腰部的赘肉，吸脂的手术主要是采用局部麻醉，然后吸除腰部多余的脂肪，从而减掉腰部的赘肉，做完吸脂后一定要穿塑身的内衣。
2022-05-07