吃什么全身美白效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我的皮肤特别的黑，看上去特别难看，我想通过吃一些东西来起到全身美白的效果，吃什么全身美白效果最好？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃维生素高的水果和蔬菜可以有效让全身美白。比如吃一些猕猴桃、草莓、苹果以及多喝一些牛奶都是可以让皮肤变白，这些水果蔬菜都可以有效为皮肤黑色素，从而让皮肤看起来特别的光滑，水嫩，但是在效果上不是特别的明显，也可以选择到正规的医院，通过光子嫩肤的方式来来帮助全全身美白。在日常生活中出门的时候一定要做好防晒工作，不要在太阳底下进行暴晒。
2022-05-07