我妈妈吃核桃白发好了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 53岁 ) 我妈长了一些白头发，吃了很多药都不好，最近吃了核桃之后，头发慢慢变黑了，核桃有让白发变黑的功效吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
长期吃核桃对于白发变黑有一定的辅助作用。核桃当中含有多种维生素，能够提高身体的免疫力，还含有比较丰富的蛋白质和矿物质，能够维持血压以及神经系统活动正常，营养头部皮肤，使白发变黑。但是吃核桃要适量，核桃当中含有脂肪，容易储存身体当中的胆固醇，对于中老年人来说是不利的，体质热的人也不建议经常食用。
2022-05-07