黑色皮肤怎样变白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 所谓一白遮三丑啊，我那皮肤比较黑的那种人，想要变得白一些呢，请问黑色皮肤怎样变白？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。对于皮肤黑的人，首先要少吃含色素高的食物，特别是酱油，同时要减少太阳直接照射，多吃一些含维生素B和维生素C高的食物，同时是要多吃蔬菜水果豆制品和粗粮，补充充足的维生素，有改善皮肤的作用。
2022-05-07