魔芋粉怎么吃减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近一段时间我的体重一直往上升，看手机的时候无意中看到魔芋粉有减肥的功效，魔芋粉怎么吃减肥？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
魔芋粉在饭前代替主餐吃。每次取3~5克的魔芋粉，加入250毫升的温水搅拌均匀，魔芋粉里面热量很低并且营养价值很高，所以对减肥有很好的效果。必要的情况下，在美容院以抽脂的方式来起到减肥塑形的效果，或者每天睡前跑步30分钟，对燃脂有很好的帮助，平时吃一些热量比较低的食物，避免脂肪堆积。
2022-05-07