吃什么可以淡化黑色素和斑点
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 37岁 ) 照镜子的时候，我发现我的脸部出现了一些黑色素沉淀，而且还有斑点，想要通过饮食来淡化，吃什么可以淡化黑色素和斑点？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃维生素类的药物可以淡化黑色素和斑点，同时饮食方面还要多吃新鲜的瓜果蔬菜，这些食物当中的维生素含量是比较高的，可以帮助淡化黑色素，适合症状轻微的患者。面部有黑色素或者斑点很可能是不注意防晒导致的，和内分泌失调等因素也有很大关系，必要时可以通过激光的方式治疗，能击碎和瓦解黑色素。平时饮食方面不要吃色素深的食物。
2022-05-07