女人皮肤黑怎么能变白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我的皮肤天生处在比较偏黑的状态，导致我的自信心出现了明显的下降，想要进行皮肤的变白，女人皮肤黑怎么能变白？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女人皮肤黑可以通过做好防晒工作，外出时要穿长裤、长袖，避免长期受到紫外线照射，紫外线会诱发黑色素形成，引起皮肤变黑。同时要养成良好睡眠习惯，避免长期熬夜，可以促进褪黑色素形成，还可以外用维生素E以及维生素C可以起到美白作用。可以多喝牛奶，通过用美白补水面膜让肌肤吸收水分，恢复正常修复能力。还可以多吃含维生素C丰富食物，比如草莓、西红柿、猕猴桃以及橙子等，可以抑制黑色素形成。
2022-05-07