怎样补骨胶原效果才好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 发现了我的皮肤出现了下垂以及松弛的现象，可能是胶原蛋白流失过快所引起，想要通过饮食方式来改善，怎样补骨胶原效果才好？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
补骨胶原通过注射胶原蛋白来改善，也可以通过胶原蛋白肽来治疗。必要情况下，还可以通过在饮食上选择一些鸡翅以及猪皮和猪爪等食物来改善，伴随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失过快，可能会伴随着皮肤出现松弛以及下垂等现象可以选择胶原蛋白填充来改善。在恢复过程中需要养成按时护肤习惯，避免长时间熬夜，保持充足睡眠质量。还可以预防骨质疏松等疾病。
2022-05-07