皮肤黑缺少什么维生素
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 很小的时候我的皮肤是特别白的，可是长大以后我的皮肤出现了发黑，感觉特别的难看，皮肤黑缺少什么维生素？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可能是缺少维生素E和维生素C，这两种维生素C是皮肤新陈代谢所需要的一种重要维生素，能够加快皮肤的新陈代谢，同时也可以起到美容养颜的效果。在平时生活中应该多吃一些含有维生素C和维生素E比较丰富水果和蔬菜，也要做好皮肤护理工作，避免长时间受到紫外线照射，出门时候应该涂抹防晒霜。
2022-05-07