豆皮减肥能吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 平时挑战赛的时候特别喜欢吃豆皮，可是我现在正在减肥，担心吃豆皮会导致肥胖症状加重，豆皮减肥能吃吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃，但不能一次性吃太多，豆皮里面含有的蛋白质比较丰富，对胃肠道蠕动缓慢，症状也有改善，适量吃豆皮还能补充身体所需的微量元素。豆皮里面热量比较少，所以经常吃豆皮，一般不会导致身体肥胖的情况出现，减肥期间要适当吃一些。因为减肥期间过度节食可能会出现营养不良，使抵抗力和免疫力下降。
2022-05-07