运动减肥后皮肤松弛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 ) 最近这两天我的胃口有些增大，每次吃完饭后也不喜欢运动，很多衣服都穿不上，于是就开始了减肥，但是出现了皮肤松弛的现象，运动减肥后皮肤松弛是怎么回事？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
运动减肥后皮肤松弛，有可能是减肥取得了一定的效果，脂肪减少了，皮肤就会有一点松弛，这是正常现象，可以通过按摩来缓解。一定要长期坚持才能使减肥的效果达到最高，平时也可以经常做一些仰卧起坐或者是俯卧撑，对减肥的效果都是比较好的，饮食要以清淡为主，多吃一些温热易消化的食物，多吃一些水果和蔬菜，及时补充维生素。
2022-05-07