橄榄油脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近我大便出现了严重干燥，每天早晚我都会喝一勺橄榄油，症状得到了好转，橄榄油脂肪含量高吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
通常是比较高的。橄榄油主要是由食用油和脂肪构成的，而且里面还含有了大量的单不饱和脂肪酸，能够调整人体的血浆和脂蛋白，并且还能够降低低密度脂蛋白，还能够起到预防心血管疾病的作用。橄榄油里面含有丰富的维生素E和维生素K，也能够补充机体当中所需要的营养成分，每天早晚空腹喝一勺，还能够促进肠道蠕动。
2022-05-07