瘦了之后肚子皮肤松弛怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 之前的体重一度达到了130斤，所以很重视减肥，只是如今的体重虽然恢复到了108斤，但是肚皮上的肉却很松弛，那么瘦了之后肚子皮肤松弛怎么办呢？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦了后肚子皮肤松弛，可以通过运动的方法来改善，比如说仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑，也可以再加上其他的运动方式，尤其是多做腹部运动，通过做运动的方式可以增加腹部肌肉，使松弛的皮肤变得紧致，也是比较常见的恢复方法，虽然见效比较慢，在整个做运动的过程当中会很艰难，但是只要每天坚持下来的话，都是可以看到效果的，同时也要控制饮食，不要吃太多。
2022-05-07