早睡可以改善黑眼圈吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 姐姐今年研究生毕业，因为找工作，整天熬夜，于是长了黑黑的眼圈，所以想咨询医生，早睡可以改善黑眼圈吗？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
早睡可以改善黑眼圈。去除黑眼圈需要长期坚持，没有短期变化，具体去除时间与黑眼圈严重程度、个人体质等因素有关。形成黑眼圈的因素很多，如皮肤老化、睡眠不足、压力大、饮酒和吸烟等，都会导致眼睛缺氧，使血液呈蓝紫色并形成眼袋。疲劳导致的黑眼圈可以通过保证充足的睡眠和适当增加有氧运动来改善。一般半个月左右就能见效。对于黑眼圈比较严重的患者，坚持早睡可能效果不明显，可以考虑通过眼周皮层注射治疗。
2022-05-07