吃什么水果美白皮肤和减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我有一些肥胖，而且皮肤也有一些发黑，听朋友说，可以通过吃水果的方式调整，吃什么水果美白皮肤和减肥效果好？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃一些富含维生素比较丰富的水果美白皮肤和减肥效果好，比如西红柿、猕猴桃、苹果、柠檬等，这些水果吃了之后能起到美白皮肤的效果，而且能促进肠胃蠕动，是自身的肠道内毒素排除到体外，起到了减肥的作用。皮肤比较黑，并且伴随着自身肥胖的情况，也可以到医院注射美白针，或许能起到很好的作用，同样可以采取抽脂或者吸脂等，这些方法能使自身的状况得到快速改变。
2022-05-07