怎么防止雀斑
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我从小的时候长很多雀斑，而且还随着时间增长雀斑加深了，后来我在医院去除了雀斑，我担心以后还会生长，想知道该怎么防止脸上长雀斑啊？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
戒掉不良习惯，如吸烟，酗酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，如西红柿，黄瓜，草莓，桃子等。注意休息，确保充足的睡眠。睡眠不足会导致黑眼圈和皮肤变黑。保持心情愉快，良好的精神和良好的皮肤，心情不好会产生相反的效果。防晒，防止各种紫外线辐射。
2022-05-05