南瓜吃多了皮肤会变黄吗

医生回答(1)

• 张岚

  副主任医师 中国医科大学附属第一医院

  如果你吃太多南瓜，你的皮肤会变黄。因为南瓜富含胡萝卜素，这是一种脂溶性营养素，如果南瓜吃得太多，就会造成胡萝卜素过多，这会对肝脏的新陈代谢造成很大负担，表明皮肤是黄色的。南瓜营养丰富，含有多种维生素、矿物质和大量膳食纤维，其热量和糖分含量不高。适当的摄入有益健康，不会导致皮肤发黄。因此，多吃南瓜后皮肤是否会变黄主要取决于南瓜的摄入量，所以建议不要吃太多的南瓜。

  2024-03-01