吃水果皮肤会变好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我的皮肤比较干燥，而且还比较黄，朋友说平时多吃水果可以得到缓解，吃水果皮肤会变好吗？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃水果皮肤一般会变好。水果里面富含丰富的维生素和营养成分，多吃水果不仅可以补充体内所需要的营养成分，而且维生素可以抑制黑色素的形成，因此吃水果皮肤可能会变好，但是效果不是很明显。如果想要快速使皮肤变好，可以到正规的医院通过光子嫩肤或果酸换肤的方法进行改善。建议日常生活要保证有充足的睡眠，做好皮肤的保养工作，出门的时候可以涂抹防晒霜或戴遮阳帽来达到防晒的效果。
2022-05-05