补充脸部胶原蛋白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我脸上的皮肤看起来松弛了很多，额头纹，鱼尾纹，法令纹，都慢慢有出现了，需要感觉补充胶原蛋白才可以，请教下，如何补充脸部胶原蛋白？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红色蔬菜，西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂——番茄红素，在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时，还能为皮肤提供自然的防晒保护。深绿色蔬菜，菠菜、甘蓝菜这样的深绿色蔬菜富含维生素C，能加速胶原蛋白的生成。维生素C的抗氧化性能还可使分解胶原蛋白的信使酶的活性得到稳定。
2022-05-05