体前屈下不去因为什么

医生回答(1)

• 张岚

  副主任医师 中国医科大学附属第一医院

  你不能在身体前弯腰的主要原因有两个：一个是疾病，另一个是缺乏锻炼。身体弯曲包括许多骨骼、关节和肌肉的运动，如腰椎和骨盆。如果这些结构有病变，例如患有强制性脊椎炎、腰椎间盘突出症或腰肌劳损，当然向前弯曲会很痛，这也不利于原发性疾病。如果没有疾病，你就不能弯腰，这可能是锻炼不足的原因。如果平时不注意锻炼，局部肌腱韧带会缺乏弹性，所以弯腰时会感到酸痛。平时需要通过逐渐锻炼来改善，不要操之过急，否则会造成肌肉韧带拉伤。

  2022-05-05