怎样快速减重
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我的身材现在越来越胖，穿衣服非常难看，现在想减肥，有什么办法快速的减重呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥在简单不过了，就是科学运动减肥，少吃多运动，只不过很多人受不了，没有恒心，才使它变得很难，要减肥你只要做到以上两点就OK了。不想坚持的话，那不管你用什么方法，减肥的效果都不会太好太健康。要是想半途而废，你最好不要尝试，否则白受罪。
2022-05-05