一星期减肥餐是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 闺蜜说他安排了一星期减肥餐，想让自己快速的瘦下来，我对这个不了解，不知道这一星期减肥餐是什么？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般来说就是通过自己合理的控制饮食来达到减肥的功效，那么一星期减肥餐，当然就是要安排这一个星期合理的饮食，比如说每天早上吃什么，要是早上喝牛奶吃鸡蛋或者全麦面包就比较好，中午的时候可以吃一点鸡肉或者牛肉，晚上的时候可以选择吃黄瓜或西红柿。
2022-05-05