出现了老年斑怎么解决
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 出现了老年斑怎么办
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
少吃油腻，少吃油炸食品，多吃新鲜蔬菜，水果，尤其要多吃莲子，红枣，核桃，黑芝麻，黑木耳等食物，以补充锌，锰等微量元素的流失。你也可以吃一点动物的肝脏来补充维生素A，从而增强身体的抗氧化能力。同时应多吸收含纤维素的食物，以保持大便通畅，防止有害物质被人体吸收。药物治疗：老年人可以服用维生素E，维生素C，β-胡萝卜素，硒化合物，谷胱甘肽和2-巯基乙胺等内部抗氧化药物，以延缓细胞衰老，抑制棕色脂质的形成。
2022-05-05