想让脸上长肉怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 ) 这一段时间我发现自己脸上的肉变得越来越少了，还引起了面部凹陷的症状，想要让脸上长肉，想让脸上长肉怎么办？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想让脸上长肉可以通过饮食的方法来进行调理，也可以通过自体脂肪填充的方法来进行改善。在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物及饮食补充身体所需要的营养成分，比如动物的肝脏或者是肥肉，可以使面部长肉，对于面部形成了凹陷症状的也可以选择自体脂肪填充，能让面部看起来更加的丰满。在日常生活中要合理安排饮食，尽量要做到荤素搭配和营养均衡。
2022-05-05