鬓角怎么长头发

医生回答(1)

• 张岚

  副主任医师 中国医科大学附属第一医院

  1、多吃绿蔬，特别是菠菜、芹菜、韭菜等根茎类蔬菜，黑芝麻和核桃也是很好的养发食物；2、注意营养均衡，才能给头发生长提供充足的养分；3、保证足够的睡眠，不规律的作息是很影响头发生长的。

  2022-05-05