大腿内侧肉多松软,怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
24821人阅读
问题描述：( 女, 29岁 ) 我的姐姐大腿内侧的肉特别多，而且比较松软，所以想了解一下大腿内侧肉多松软怎么减？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大腿内侧的肉比较多，而且比较松软，想要减肥，可以通过按摩的方式来减肥的，每天晚上睡觉之前用手捏捏里面的脂肪，慢慢的就会减下来了。另外就是要注意多参加一些户外的运动，比如说可以跳跳绳，跑跑步之类的运动，都可以达到瘦腿的目的，也要注意饮食，不要经常吃一些不容易代谢掉的食物，像肥肉和蛋糕，这些东西都属于高热量的食物，尽量要少吃。
2022-05-05